Quelle est la différence entre un rhume et une grippe?
La principale différence entre le rhume et la grippe est que cette dernière est causée par des types de virus très différents de ceux qui sont responsables du rhume. Les symptômes de la grippe ont tendance à être bien pires que ceux du rhume et surviennent soudainement (contrairement aux symptômes du rhume qui apparaissent plutôt graduellement). Lorsque la grippe nous frappe, on le sait. On peut s’attendre à être saisi d’une fièvre, d’une toux, d’un mal de gorge, d’écoulement nasal, de frissons et de douleurs articulaires et musculaires. Les rhumes, en revanche, sont souvent associés aux maux de gorge et à l’écoulement nasal. Le rhume est beaucoup plus fréquent que la grippe.
Comment puis-je éviter d’attraper la grippe?
Un vaccin antigrippal peut vous prémunir de la grippe. Chaque année, les chercheurs développent un nouveau vaccin à partir d’études démontrant les virus de la grippe qui seront les plus répandus. Souvent, le vaccin contient les souches du virus grippal suivantes : un virus de la grippe A (H1N1), un virus de la grippe A (H3N2) et un ou deux virus de la grippe B.
Comme le virus peut se propager si l’on porte la main au nez ou à la bouche après avoir touché une surface contaminée, se laver les mains fréquemment représente un autre bon moyen d’éviter d’attraper la grippe. Évitez de toucher à votre visage et lavez vos mains avec de l’eau et du savon plusieurs fois par jour. Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous ne pouvez pas vous laver les mains avec du savon et de l’eau. Il est également important d’adopter de saines habitudes de vie, p. ex. dormir suffisamment, faire de l’exercice régulièrement, maîtriser son stress, boire beaucoup de liquide et manger sainement.