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Qu’est-ce que l’écoulement nasal?

Avoir de l’écoulement nasal n’est jamais agréable, particulièrement lorsqu’on a un rhume ou des allergies. Devoir aller chercher la boîte de mouchoirs à tous moments peut ralentir votre quotidien de façon significative. Mais qu’est-ce que l’écoulement nasal exactement? L’écoulement nasal est un écoulement de mucus par le nez. Votre médecin pourrait utiliser le terme « rhinorrhée » pour diagnostiquer votre écoulement nasal. « Rhino » est un préfixe grec signifiant « nez », alors que « rhée » signifie « écoulement » ou « perte ».

Qu’est-ce qui cause l’écoulement nasal?

L’écoulement nasal est le résultat d’une production excessive de mucus nasal, ce qui mène à des sécrétions nasales aqueuses qui s’écoulent par les narines ou la gorge. Si le rhume ou la grippe est souvent le grand coupable, l’écoulement nasal peut aussi être causé par les allergies.

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Comment puis-je traiter l’écoulement nasal?

La bonne nouvelle, c’est que l’écoulement nasal se guérit généralement de lui-même. En attendant, voici des mesures simples qui peuvent soulager vos symptômes :

- Prenez amplement de repos : Lorsque vous ne vous sentez pas bien, il est fondamental de dormir suffisamment pour que votre corps puisse guérir. De plus, vous reposer vous offrira une pause de mouchage amplement méritée!

- Buvez davantage : Siroter beaucoup d’eau et de bouillon de poulet éclaircira le mucus et en facilitera le drainage depuis le nez et les sinus. Boire du thé chaud ou du lait peut également avoir un effet apaisant et réconfortant.

- Utilisez un vaporisateur nasal salin ou des gouttes : Utiliser un vaporisateur nasal salin doux ou des gouttes trois à quatre fois par jour peut aider à enrayer l’écoulement nasal et faciliter la respiration. La solution saline apaisera les membranes muqueuses à l’intérieur du nez.

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